禁食祷告是怎么回事？

Official answer 2026-08-22

先回答第二个问题，因为它更要紧：如果你有糖尿病、饮食失调史、怀孕、正在服药、或任何慢性病，请先问医生。禁食在圣经里从来不是必须的，而拿健康去换属灵表现，不是圣经的意思。有很多种禁食可以选——某一餐、某种食物、社交媒体、某项娱乐，这些同样成立。　现在说它是什么。　禁食不是一种让神更容易答应的技术。如果那样，它就成了交易，而圣经里神从来不做交易。禁食在圣经里的作用是【对自己做的事】，不是对神做的事：它把一个日常的、身体的渴望暂时空出来，让你在那个空处发现自己实际上依赖着什么。　这也是为什么耶稣讲禁食时，重点几乎全在动机上。他说禁食的时候不要像那些人，故意装出难看的脸色，让人看出他们在禁食。他的说法预设了门徒会禁食，但他关心的是有没有人在表演。　实际建议：一、从小的开始。一餐、半天，不必一上来就三天。二、把省下来的时间真的用在祷告上，否则禁食只是没吃饭。三、不要告诉所有人。这不是保密，是保护动机。四、留意身体信号，头晕就停。属灵操练不该以伤害身体为代价。　⚠️ 如果你有过饮食失调，请把禁食这一项整个跳过，用别的方式。这不是信心不足，这是分辨力。